Paket Kesehatan Ibu dan balita

-
Qty
1. 145 Questions & Answers - Baby and Child Health

Apa saja yang perlu diketahui untuk kesehatan buah hati kita? Temukan jawabannya di dalam buku ini

2. Keajaiban ASI - Makanan Terbaik Untuk Kesehatan, Kecerdasan dan Kelincahan si Kecil

ASI merupakan makanan bayi yang tidak dapat digantikan oleh apa pun, bahkan oleh susu formula yang paling hebat dan mahal sekalipun. Meskipun ASI sudah terbukti memiliki banyak manfaat bagi anak dan keluarga, namun pemberian ASI masih kurang diperhatikan. Sejumlah ibu enggan memberikan ASI dengan alasan dapat mengurangi keindahan payudara, sibuk bekerja, dan lain sebagainya. 

Buku Keajaiban ASI: Makanan Terbaik untuk Kesehatan, Kecerdasan, dan Kelincahan Si Kecil ini mengungkap sejumlah manfaat ASI, mitos dan fakta tentang ASI, panduan pemberian ASI bagi anak, panduan pemberian ASI oleh ibu yang sibuk bekerja, aneka tips menyimpan ASI, serta sejumlah bahasan lain yang dapat menambah wawasan ibu menyusui. Selain itu, buku ini juga dilengkapi dengan aneka resep masakan yang baik untuk menjaga kualitas ASI dan sejumlah resep makanan pendamping ASI (MP ASI).

3. panduan lengkap olahraga bagi wanita hamil dan menyusui

Apakah olahraga yang tepat bagi wanita hamil? Semua itu akan dibahas satu persatu dalam buku ini. Selain membantu memilih olahraga yang tepat bagi wanita hamil, buku ini memberikan panduan bagi sang ibu dalam melakukan olahraga tersebut—bagaimana mengatur porsi olahraga dan mengenal apa saja yang tidak boleh dilakukan saat melakukan olahraga tersebut. Buku ini juga membahas sejumlah olahraga yang tidak boleh dilakukan oleh wanita hamil. Dengan memilih dan menjalankan olahraga yang tepat, kelahiran sang buah hati diharapkan lancar dan bayi sehat yang didambakan keluarga akan didapatkan. 

Setelah melahirkan, mungkin saja tubuh sang ibu menjadi melar dan tidak enak dilihat. Menurut pakar kesehatan, menurunkan berat badan akibat kehamilan dinilai sangat penting. Jika tidak, hal ini bisa menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas dalam waktu 15–20 tahun ke depan. Tak layak bila ibu menyalahkan aktivitas menyusui yang sangat mulia itu sebagai penyebabnya. Menyusui ternyata mampu membantu ibu menurunkan berat badan agar kembali seperti semula. Bila ingin tubuh kembali normal, langsing seperti sebelum hamil, sang ibu dianjurkan melakukan sejumlah olahraga dan mengatur asupan makanan dengan baik. Tidak hanya itu memperbaiki gaya hidup sangat diperlukan sebagai pendukung. Semuanya akan dipaparkan pada buku ini. Kembali langsing setelah melahirkan pun kini bukan lagi impian. Selamat membaca. 

4. Siapa Bilang Melahirkan Itu Sakit? + CD Audio

Saya tertarik dengan relaksasi (prenatal relaxation) karena katanya bisa mengurangi rasa sakit saat melahirkan. ketertarikan itu, karena saya berniat melahirkan secara normal anak pertama ini...Saat itu saya juga mengalami masa-masa sulit dalam hidup. Karena persoalan keluarga yang tak kunjung padam... Atas anjuran dan dorongan yang kuat dari mama, saya memutuskan untuk ikut pelatihan relaksasi diKlaten. Ibu Yesie Aprillia adalah pengajarnya. Saat pertemuan pertama saya disambut begitu hangat, dan sepertinya Ibu Yesie tahu bahwa saya ini sedang mempunyai masalah. Kami berbincang begitu hangat sehingga saya merasa sudah seperti keluarga, saya merasa nyaman dan ingin ‘curhat’.
Saya merasakan betul manfaat pelatihan relaksasi yang Ibu Yesie berikan di kelas. Saya mencoba mengajak bayi yang masih di dalam kandungan untuk berbicara. Saya memahami dan mempercayai apa yang dikatakan Ibu Yesie bahwa bayi dalam kandungan mendengar suara dan doa kita. Kejadiannya, setiap hari saya dan suami selalu mengajak bicara bayi untuk lahir pada hari Sabtu, tanggal 26 September 2009.  Ehhh… ternyata pada tanggal 25 september saat jalan-jalan ke Saphire Square, saya merasakan ada kenceng-kenceng diperut, setelah pulang dari mall saya langsung relaksasi dan saya bisa tidur dengan nyaman sekali. Keesokan harinya, 26 September pukul 09.00, saya mengeluarkan bercak darah dan lendir. Saya sempat tertidur sekitar 2 jam dan terbangun karena merasakan tendangan kuat bayi saya sebanyak 3 kali di perut bawah, yang menandakan bahwa ia sudah ingin keluar melihat dunia(kebetulan setiap hari saya selalu bilang ke bayi saya agar dia memberi tanda berupa tendangan sebanyak 3 kali di perut bawah jika sudah waktunya dia mau lahir ke dunia ini).
Pukul 12.00, saya ke rumah sakit. Ternyata, hasil pemeriksaan dalam dokter pembukaan sdh 6 cm. wow…saya tidak menyangka, yang saya rasakan hanya mules biasa seperti mau mens, memang perut saya tegang tetapi tak ada rasa sakit yang seperti orang-orang ceritakan itu. Dan saya masih bisa nerapin relaksasi sambil ndengerin music relaksasi yang bu Yesie berikan kepada saya dulu. Langsung saya masuk ke kamar bersalin (saya masih bisa jalan kaki lho dari kamar ke ruang bersalin padahal pembukaan lengkap). 
Prosesnya begitu cepat, hanya 3 kali mengejan bayi langsung keluar, bayi saya perempuan, BB 3450 gram dan panjang 50 cm, dan tanpa robekan.. Resepnya saya hanya berusaha menjalani instruksi Ibu Yesie untuk selalu rileks. suami juga selalu mengingatkan untuk selalu membayangkan yang indah-indah. Untuk selanjutnya, saya percaya bila dalam persalinan bila dijalani dengan tenang,  Endorphin  akan membantu saya mengurangi rasa sakit. Menurut suami, suster-suster di rumah sakit merasa bingung terhadap sikap saya. Karena saya tidak terlihat takut apalagi panik. Saya bersyukur boleh belajar relaksasi  dengan Ibu Yesie. Jika saya tak bertemu dengannya, mungkin saja saya melahirkan secara Caesar.       
Sharing dari Betty, Yogyakarta, salah satu klien Relaksasi Yesie Aprillia

 

 

 

Anda Harus Signin untuk menulis reviews.



Buku Lain di Kategori PAKET HEMAT

Putu Putrayasa
-
150000.00
Putu Putrayasa
-
100000.00
-
Penerbit Andi
100000.00
-
Penerbit Andi
100000.00